Conoce tus recursos emocionales

La vida te ha dado dos cosas TU CONSCIENCIA Y TU RESPIRACIÓN No necesitas nada más para aprender a gestionar tus procesos emocionales. ¡Es la base! Y uno debe preguntarse si realmente los está usando. Son tus recursos naturales. La consciencia se despierta cuando dejo de creer todos esos pensamientos que me limitan, es decir, trabajando […]

El poder de la respiración

Testimonio de las sesiones individuales con Elma Ya había hecho terapia durante un tiempo y era consciente de determinados problemas, actitudes que arrastraba y que me provocaban cierta inseguridad, pero no acababa de darle la vuelta  a la situación. Si quieres que las cosas sean diferentes, has de actuar de manera diferente. Así que, un […]