Testimonio de mi proceso con Elma Un día, tras otra de esas noches en las que tenía demasiados problemas que resolver antes de poder dejarme dormir tranquilamente, me despierto con una intensa sensación de malestar en la boca del estómago, me cuesta coger aire como si mis pulmones fuesen ya del tamaño de dos globos […]
LO QUE ESCONDE LA RABIA ¿Has sentido alguna vez mucha rabia contra alguien? Observa como hay mucha energía enfocada en la otra persona. Date cuenta de todas las imágenes, reproches y juicios que salen desde ese lugar… La rabia es una energía muy poderosa, muy fuerte, arrolladora y salvaje. Mal canalizada es destructiva, bien […]
¿Cuáles son los pensamientos que nos llevan a sentir emociones negativas?
