No hay enemigos fuera, solo están en tu cabeza

Nadie, nadie, nadie que estuviera cuerdo heriría a otra persona. Si eso sucede, algo debes estar “creyendo”. Y creer significa que aparecen pensamientos e imágenes por la pantalla de tu mente y crees que eso es verdad. No lo cuestionas, no hay distinción entre el pasado y el presente, o entre el futuro […]
La mente simplemente repite lo que recuerda
La mente simplemente repite lo que recuerda. Entender esto facilita cualquier proceso terapéutico. Vivimos experiencias y en la medida en que nos peleamos con ellas, luchamos y rechazamos, eso nos lleva a experimentar sufrimiento. De ahí la mente crea asociaciones y empieza a experimentar ese suceso a modo personal. De ahí nacen los patrones en […]