¿Cuál es la clave en todo proceso terapéutico? FASE 1 Autoconocimiento · Identificar tus creencias limitadoras · Dar espacio a las emociones, entenderlas, acercarte a ellas y vivirlas · Darte cuenta de tu historia y de la historia que te cuentas · Honrar lo que vive dentro de ti. FASE 2 Desidentificación de tu […]
Asistí al taller de “Sanación con el huevo de obsidiana” en un momento personal de mucha incertidumbre a nivel emocional y profesional y he de decir que el trabajo que se llevó a cabo durante esas cuatro horas me recordó quién soy realmente. Ahora corre de mi cuenta no olvidarlo. Además, fue una fiesta conmigo […]
Ha sido una experiencia increíble, preciosa. Lo que he vivido mientras hacíamos la respiración y el momento después ha sido maravilloso. He puesto conciencia de mil cosas y la más importante ha sido darme cuenta de que me quiero muchísimo. He sentido un amor enorme, ganas de perdonarme, ganas de abrazarme, de darme besos. Y […]
Cuando el cuerpo se convierte en tu gran maestro “Me acuerdo cuando hace, ahora ya varios años, estuve en Varanasi (ciudad loca, surrealista y mística como las haya) y vi durante tres horas cómo quemaban a un cuerpo sin vida. Varanasi es una ciudad en India donde la gente va a morir. Teniendo en cuenta […]
La vida te ha dado dos cosas TU CONSCIENCIA Y TU RESPIRACIÓN No necesitas nada más para aprender a gestionar tus procesos emocionales. ¡Es la base! Y uno debe preguntarse si realmente los está usando. Son tus recursos naturales. La consciencia se despierta cuando dejo de creer todos esos pensamientos que me limitan, es decir, trabajando […]
Testimoni del procés amb l’Elma A vegades la vida, que és molt sàvia, ens sotragueja. Fa que ens perdem per tal que ens retrobem. Ens provoca confusió per obligar-nos a localitzar l’ordre altra vegada. Vol que des del desgavell vital emergim cap a l’harmonia essencial . La vida, que és molt sàvia, ens pren per […]
Dedicado a todos los buscadores Es frecuente que en cuanto nos adentramos en el mundo del desarrollo personal emerge en nosotros una nueva meta: la de conseguir un estado de “iluminación”. Perseguimos un estado “ideal” en el que creemos que podremos llegar un día si cumplimos con todas las nuevas enseñanzas de responsabilidad y consciencia […]
Testimonio de las sesiones individuales con Elma Ya había hecho terapia durante un tiempo y era consciente de determinados problemas, actitudes que arrastraba y que me provocaban cierta inseguridad, pero no acababa de darle la vuelta a la situación. Si quieres que las cosas sean diferentes, has de actuar de manera diferente. Así que, un […]
¿Cómo hacer para no crearse expectativas en el sexo? Quiero compartir con vosotros una pregunta que recibí hace unos días referente a las expectativas en las relaciones sexuales. Creo que muchas personas se van a identificar con ella y espero que mi respuesta les ayude. Hola Elma, Lo de no crearse expectativas mientras se tienen […]
¡Esto es suficiente! Una gran experiencia Quería compartiros algo que me pasó hace poco… Volvía a casa después de unos días de estar fuera. Al abrir la nevera tenía comida que no iba a comer y que me sabía muy mal tirar. Ese día quedé con una amiga para cenar y antes de bajar, me […]
